鱼一条: 600克左右, 配料: 辣椒豆瓣酱姜片蒜瓣, 配菜: 秋葵水笋青椒红椒洋葱金针菇杏鲍菇, 腌料: 料酒盐胡椒粉姜葱
1鱼收拾干净,加腌料颜值一小时以上。
2烤盘铺纸,刷一点油。将腌制好的鱼放进烤盘,皮朝上,刷一层薄油,烤15分钟。中间取出刷一次油和腌料。
3烤鱼的时间炒配菜。热油爆蒜瓣姜片,放入配菜豆瓣酱翻炒3分钟。
4鱼烤十五分钟后取出,铺上配菜,再烤五分钟。
我买的鱼大概600克,大条的鱼要增加烤的时间。 能吃辣的可以放多点辣椒花椒。