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原料
燕窝: 15克, 奶粉(澳洲德运奶粉): 随各人喜好, 红枣: 6颗, 枸杞: 10粒, 冰糖: 适量
步骤
1用纯净水发开燕窝,泡5个小时 挑毛 撕开一条条 (这次的燕窝15克发开有109克,挺满意的?)
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2把红枣和枸杞用水浸泡半个小时备用
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3根据燕窝的量,泡适量的牛奶,当然除了德运,任何奶粉或者鲜奶都可以的!
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4一切准备就绪,准备入炖盅
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5牛奶(水)淹过燕窝表面大概一节手指,就可以放进锅里,隔水炖。
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630分钟后,开盖加冰糖,再炖10分钟。 (好喜欢看这种烟雾弥漫的情景?)
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740分钟后,开盖出锅!
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8靓靓美容餐,开吃啦!???
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9吃完的效果,没p没美颜,哈哈!
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小技巧
肠胃不好的朋友,注意不要吃红枣的皮,因为红枣的皮很难消化。 最重要,平时多喝水,早睡觉,皮肤才会好好哦!