鸡胸肉: ， 食用油:
1鸡胸肉切成片，入沸水煮开后关火。
2将捞出的鸡片沥水后加入少许食用油抓匀。
3烤箱200度预热，将鸡片排入烤盘，根据鸡片厚薄来决定时间，建议第一次烤10分钟左右，根据情况自行判断，烤干水分成肉干状即可。
