原料
燕麦: 450克， 甜酒曲: 14克
步骤
1将450g燕麦洗净，放入电饭锅，加入适量水（跟等量大米烧米饭所用水相当，别问我是多少，参照你的电饭煲自带刻度）选择煮米饭的程序，煮熟燕麦后取出放凉备用。我们一般会放入炒锅，方便散热也为了之后更方便搅拌酒曲。 注⚠️：燕麦的吸水性比大米差，所以可以适当减少水的比例。
2煮熟的燕麦凉至温热时就可以拿出酒曲，我们用的是这种苏州产的蜜蜂酒曲，取这样一小包的一半即可。我特地称了重量，整包27-28克，一次用一半，约13-14克。
3铺好厨房用纸，把酒曲用擀面杖碾碎成粉末状。
4倒入凉好的燕麦。
5搅拌均匀（不是图片这样，要搅拌到看不出白色的酒曲）
6珐琅锅出场！先在当中用类似的玻璃容器形成一个空洞，再将搅拌好的燕麦放入锅中，并压实（这一步很关键，一定要压紧压实）。
7我用的是20''的珐琅锅，感觉配合450克燕麦正正好好。用珐琅锅是婆婆的经验之谈，她试验过几种容器，还是觉得这个锅做出来效果最好，可能也是因为锅子本身导热均匀，密封性好吧。
8取出当中的玻璃瓶，现在倒入30ml热水并盖好盖子。这一步也可以省略，但加了热水后做出来的甜胚明显更软糯些。
9把锅子扎进包裹?
10打包的同时，想办法预热被窝? 我们就地取材用了电热暖手宝（图中蓝色那个），安全便捷✌️ 之后把包好的锅子放进被窝，还带着点余温的暖手宝就直接放上面。
11外面用棉被包裹住放进纸箱。其实放哪里都行，主要为了保温。
1224小时后取出来，浇入50ml左右的白糖水，然后盖上盖子室温下放置三四个小时后放入冰箱冷藏。 注⚠️ 24小时是对夏天的天气来讲，冬天应该适当延长发酵时间，36小时甚至48小时都有可能。并且更要注意保温。
13这时候就可以换个容器来存放了，一直放冰箱冷藏，随吃随冲，三四天到一周内吃完。
14我喜欢加凉开水甚至冰块冲着吃，手机里没有甜胚成品的图，用之前做的糙米酒酿来代替。口味和原理都差不多啦?
小技巧
1⃣️ 同样的量和做法也适用于酒酿，而且我们试过大米，糯米，紫米，糙米，或是混合几种米，每次都很成功。 2⃣️ 用电饭煲煮大米或燕麦时候切忌煮的过烂，最好略减少水量，保证煮熟后颗粒完整并稍硬稍干。另外发酵过程的容器大小要合适，也不能放得太满，留足空间方便酵母和空气联合作用。 3⃣️ 用珐琅锅和棉被算是经验之谈和个人爱好，有朋友反馈用酵素桶也能成功做出酒酿，所以也不必拘泥于形式，大概的原理掌握了，容器方面就地取材即可。
