减脂健身 — 凉拌木耳 0

原料

泡发后的木耳: 4杯, 大蒜: 3瓣, 红辣椒: 1~2个, 醋: 1.5汤匙, 生抽: 1汤匙, 糖: 1茶匙, 香油: 1 茶匙, 葱: 适量

步骤

1准备材料

2锅里放入干木耳,用沸水煮3~4分钟后,在冷水中冲洗干净

3沥干,放凉

4加入所有调料,放冰箱里腌30分钟,取出活匀即可

相关菜谱