原料
鲍鱼: 数只, 蒜头数片、姜数片、小辣椒0.5支、生抽少许:
步骤
1挑选新鲜鲍鱼(无活物用冰冻需先解冻挖肚肚清洗),这是中午下班在小区菜市釆买的7只约7两共48元的中鲍,单价1斤70元价格比八市略贵点点。鲍鱼摊老板小妹已经挖肚并用刷子前后都洗刷刷了,回家再用清水冲冲就0k了,若改用小鲍鱼可适当增量些,火候自己再调整下。
2下姜片、蒜片、小辣椒段入热油中稍爆下。
3蒜片爆香后划入鲍鱼翻炒。
4中火翻炒约10秒再淋入生抽少许(鹭直接用味极鲜)
5再翻炒20秒-30秒即可出锅啦!
小技巧
新鲜鲍鱼烹饪时间一定要短,短到鲍鱼刚刚好熟,鲍鱼才会有脆脆口感。