原料
燕麦: 适量， 荷兰豆: 适量， 蘑菇: 适量， 鸡小胸: 两块， 葱: 适量， 姜: 适量， 酱油: 适量， 生抽: 适量， 蚝油: 适量， 孜然粉: 适量， 盐: 适量， 橄榄油: 适量
步骤
1酱汁（酱油 生抽 蚝油 孜然 盐 葱 姜）做好待用；鸡小胸用盐腌制放一旁
2燕麦煮熟放烘培纸上；荷兰豆和蘑菇用酱料拌好铺在燕麦上；鸡小胸放在上边
3烘培纸四周折起；放入烤箱200度 20分钟
4出烤箱晾置片刻食用
小技巧
调料可以适应自己的口味调整，一人份的我用了一颗蘑菇、一把荷兰豆、两片鸡肉、燕麦半碗。
