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原料
苦瓜: 1根, 鸡蛋: 2个, 火腿肠: 一根, 意面: 适量, 白糖: 适量, 盐: 适量, 橄榄油:
步骤
1苦瓜洗净切片
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2鸡蛋中加入适量糖和盐打均匀
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3火腿肠切段后,三根意面穿一块火腿肠,这样煮方便意面的捞起和食用,好吧,其实是懒
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4先按说明煮意面,我的是沸水中10-12分钟哦。好了以后捞起沥干备用。
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5煎鸡蛋,此处忘了拍照
6重新放橄榄油,下苦瓜翻炒,这里也要放适量盐哦,炒到差不多熟的时候,放入鸡蛋翻炒,加少量水
7最后放入煮好的意面,翻炒一小会儿,出锅?
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8还可以放点老干妈或者撒点黑胡椒哦
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9还有一点苦瓜,加点老干妈凉拌吧
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小技巧
苦瓜清热去火,很适合现在食用哦。大家快快行动起来