奶油炖菜 0

原料

鸡腿肉: 200g, 土豆: 1个, 胡萝卜: 1根, 西兰花: 半颗, 洋葱: 半颗, 口蘑: 5个, 黄油: 20g, 面粉: 20g, 牛奶: 1杯, 淡奶油: 1/2杯, 黑胡椒碎: 少许, 盐: 适量, 豌豆粒: 1小把

步骤

1准备食材。胡萝卜、土豆、洋葱去皮切成滚刀块备用。西兰花洗净拆成小朵,口蘑对半剖开备用。

2鸡腿肉洗净擦干,切成5cm见方的大块。中火烧热一个平底锅,把鸡腿肉有皮的一面向下放入锅中用小火煎至鸡皮金黄出油,然后翻转鸡肉,把另一面也煎至变色取出备用。再用平底锅中的油把洋葱、土豆、胡萝卜、口蘑都煎一煎,表面微微变焦即可。

3小火加热一个厚底深锅,锅中放入黄油,待黄油融化后,放入面粉翻炒至黄油和面粉融合,然后加入牛奶搅拌至无颗粒。

4放入鸡肉块、洋葱、土豆、胡萝卜、口蘑,盖上锅盖大火烧开,然后调成中火煮至土豆成熟。

5加入西兰花和豌豆粒改成大火煮片刻收浓汤汁,调入盐,淋上淡奶油,按口味调入黑胡椒碎即可。

小技巧

安安有话说: 1.加入的牛奶要是冷的,不要用热牛奶。 2.最后收汁的时候不要收的太干,因为汤汁凉了之后会更浓稠。

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