鸡腿: ， 西兰花: ， 胡萝卜: ， 杏鲍菇: ， 洋葱: ， 牛奶: ， 咖喱: ， 面粉:
1所有材料洗净 切好
2先焯好鸡肉 放白胡椒 生姜 盐腌制去腥
3蔬菜加水大火煮开 转小火慢炖
4调白酱 加咖喱
5肌肉加如炖菜中
6加白酱
7ok啦~~
