南瓜: 克300g， 甜玉米: 80g， 酸奶: 200ml， 清水: 适量， 蛋白粉: 2勺
1玉米粒洗净，南瓜洗净去皮，去籽，切成小片
2将南瓜片和玉米放锅中，蒸熟，或者加水（没过南瓜，玉米）开火煮软
3将凉透的玉米与南瓜加酸奶与蛋白粉，放入搅拌机内打成茸
4将南瓜玉米酸奶汤盛碗，可搭配香脆的面包伴食
