薏米: 1小把， 红豆: 1小把， 黑米: 1小把， 燕麦米: 1小把， 冰糖: 20克
1白天泡好红豆和薏米，黑米以及燕麦米可以不用泡
2睡觉前将洗好的红豆、薏米、黑米、燕麦米以及冰糖放入锅内，加入适量的水。
3算好预约的时间，我是9点开始预约的，所以预约了6个小时，早上3点开始慢炖4个小时，早上7点就已经炖好粥了，然后就一直保温着。炖出来的粥很稠很好吃。
粥的食材可以根据自己的喜好放。 喜欢稀一点的粥可以少放食材，多放水。
