原料
鱼: 一条1-2斤的草鱼或鲤鱼, 豆瓣酱: 2勺, 洋葱: 半个, 花椒: 20粒, 干辣椒: 5个, 蒜: 3瓣, 芹菜: 3根, 金针菇: 一把, 香菜: 一根, 姜: 5片, 盐: 少许, 料酒: 3勺, 土豆: 一个, 藕: 一个, 彩椒: 一个
步骤
1把鱼收拾干净,横切分成两半,在鱼背上划刀。
2放入葱姜蒜,料酒、生抽腌制20分钟或过更长时间入味。
3把腌制好的鱼放在铺好锡纸的烤盘中,地下铺些上一步研制鱼时的葱姜蒜,当然用新的更好!鱼的表面刷些油,放入预热过的烤箱中上下火 200度烤制20分钟。
4在烤制鱼的同时,起锅炒制配料,先放入花生油炒葱姜蒜到有香味,然后放入郫县豆瓣酱 洋葱 辣椒炒香。
5随后把其他辅料 按耐熟程度逐渐放入锅中翻炒,可加入少许生抽
6最后倒入少许老抽上色,以及加入适量盐 白糖调味。加入少许水炒制7-8分熟
7最后把炒好的辅料倒入烤盘中铺好,再放回烤箱中上下火烤制6-10分钟
8热油放入花椒 辣椒出香味后 浇在烤好的鱼上面 放少许香菜或者香芹叶子,撒些白芝麻,即可出锅 。
小技巧
1、鱼的大小可以根据自家烤盘衡量,最好买刺少的鱼 2、配菜翻炒、炖煮不用全熟大概七、八分熟就可以了 3、按自己喜好随意搭配配菜,烘烤温度也不一,烤至入味即可