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原料
草鱼: 1只(鲶鱼、黑鱼等都行约1斤半), 黄豆芽: 200克, 干辣椒: 100克(剪成段), 花椒: 20克, 郫县豆瓣: 2汤匙(30ml,剁碎), 酱油: 1汤匙(15ml), 姜片: 10克, 蒜末: 15克, 淀粉: 2汤匙(30ml), 蛋清: 1只, 料酒: 2茶匙(10ml), 盐: 适量, 鸡精: 少量, 糖: 1茶匙(5克), 胡椒粉: 少量, 清汤:
步骤
1先处理鱼。将杀好的鱼洗净,剁去鱼鳍,切下鱼头
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2紧贴鱼骨将鱼身的肉片下
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3将片下的鱼肉鱼皮朝下,斜片成厚约0.5厘米的鱼片,鱼排剁成长约5厘米的块,鱼头剖成两半
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4将鱼片和鱼排鱼头分别用1茶匙料酒、2茶匙淀粉和1/2个蛋清和适量的盐抓匀,腌制15分钟
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5开始做五香油,这个油会使水煮鱼特别香,可以多做一些,平时拌菜用。锅中放入油,将八角、花椒、干辣椒、山奈、桂皮、香叶放入,用小火加热,直到把香料炸成棕黄色,捞出香料不要,油待用
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6锅中烧热水,放入适量盐,放入豆芽煮熟,捞出铺在一个深盆的底部待用
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7炒锅烧热,放入3汤匙的五香油,放入剁碎的郫县豆瓣炒香。加入10克干辣椒段、10克花椒、蒜末、姜片炒香
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8加入鱼头和鱼排炒匀。加入酱油、料酒、糖、胡椒粉一起炒
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9加入清汤(或者开水),没过鱼肉
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10烧沸以后,将腌制好的鱼片一片片地放入,用筷子拨散,待鱼片煮变色以后关火
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11将鱼片和汤汁一起倒入铺好豆芽的深盆中
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12锅洗净,将剩余的五香油倒入(油的量以能覆盖鱼片为准,可以根据容器的大小决定油的多少),烧至5成热,放入剩余的干辣椒段和花椒,用小火将辣椒和花椒的香味炸出来,注意不要炸糊了,辣椒的颜色稍变就关火
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13将热油浇在鱼片上即可
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