蔬菜淋饼 0

原料

中筋面粉: 200克, 盐: 1小匙, 鸡蛋: 1个(约50克), 冷水: 300克, 红萝卜: 20克, 葫芦瓜: 20克

步骤

1将面粉和盐放在盆里,鸡蛋和水混合,倒入面粉中。

2用手动打蛋器将面粉和液体搅拌无匀,成无颗粒的均匀粉浆,放进冰箱冷藏静置1小时左右。

3将红萝卜和葫芦瓜切成丝。

4取出静置好的面糊,将蔬菜丝倒进面糊里,搅拌均匀。

5不粘锅加热,倒入少量的玉米油,再倒入一大汤勺的粉浆,快速将锅转一圈,使粉浆均匀的摊开。

6中小火将粉浆煎 至定形,再翻面煎至金黄色即可。

小技巧

1、蔬菜可以换成自已喜欢的种类。 2、如果不喜欢太硬口感的蔬菜,可以先将蔬菜焯一下水,再混合进面糊里。

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