原料
海马: 3条， 鹿茸: 10到15片， 韩国参: 一小条， 姜片: 5片， 盐: 2勺半， 扇骨，: 一条，最好土猪一号
步骤
1姜片数片，没有规定多少，看个人喜欢，我喜欢姜味道，重点可以驱寒气
2把扇骨开水烫出血，清水洗净，再放锅里，
3把海马鹿茸南韩参，放锅里，放瓶装水，或者矿泉水，因为你的配料都是好东西，所以也不差那水源，毕竟自己跟老公伴侣喝。
4水我放差不多满的，因为我要弄一大碗，跟打包去公司喝，人家说太多水不好，而我觉得，只要你喝得完，都是好的，而且我都是把料都吃干净！不浪费，毕竟这个汤不便宜，对我打工仔眼里，
小技巧
一定要把新鲜扇骨去血水，冷水洗干净，汤才不油，清底。配料要买正品！怕上火，可以一个星期喝2次，一定要早上喝，中午喝，晚上会睡不着，我很懒，但是就是用炖盅，定时5个钟熬3个钟，早上就可以喝了，方便，没有难度…
