花旗参红枣雪梨瘦肉汤【山姆厨房】 0

原料

黑山猪腿肉【山姆厨房】: 400g, 雪梨: 1个, 红枣【山姆厨房】: 3颗, 花旗参片: 8g, 姜片: 2片, 米酒: 1大勺

步骤

1红枣去核。

2猪腿肉解冻。

3分出一块瘦肉,然后切成厚片焯水洗净备用。

4雪梨刷洗干净表皮,切成适口大小的块。雪梨最好不去皮,连皮一起炖营养价值高。

5炖锅中放入切块的雪梨,红枣,焯水后的猪肉,花旗参片,加入两片姜,1大勺米酒,加足量水没过。

6大火煮开后转小火盖盖炖煮2个小时,关火加盐调味即可。

7清热润肺,香甜不腻,猪肉和苹果也很配,可以一起加入炖煮噢~

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