香椿煎蛋 0

原料

香椿: 100g, 鸡蛋: 约100g(中等大小2个), 盐: 适量, 油: 二倍于平时做菜的油

步骤

1香椿焯热水烫熟之后捞出,用手轻抓,抓出多余水分。

2切成碎末。

3加入到打散的鸡蛋中。

4与盐和打散的鸡蛋拌匀。

5锅里放入平常炒菜约2倍的油,加热到微微冒烟之后下入鸡蛋液。

6以鸡蛋饼旁边有一圈油冒出来的量为佳。

7煎之两面金黄即可。

小技巧

热水焯烫之后可以有效去除(大约三分之二)新鲜香椿芽里含有的硝酸盐和亚硝酸盐,为了健康着想,还是别怕麻烦,用热水焯烫一次比较好。

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