张小嘴的每日便当之豆豉排骨、黄瓜炒鸡蛋和干煸四季豆 0

原料

排骨: , 黄瓜: , 鸡蛋: , 四季豆: , 郫县豆瓣酱: , 葱: , 姜: , 蒜: , 糖: , 酱油: , 盐: , 干辣椒:

步骤

1前一天准备工作: 煮一锅水,待水开后把排骨倒进去焯烫。捞出备用。热油,在油温不要太高的时候倒少许干豆豉和郫县豆瓣酱,加葱姜蒜,糖,倒进去排骨翻炒,再加少许酱油,翻炒至排骨上色均匀。这时倒入热开水,水量大致为刚淹没排骨,盖上锅盖大火烧开,然后转小火继续。等待大约半小时汤汁收的差不多可以再加适量盐,搅拌均匀,熄火出锅。

2第二天清晨: 1.一个鸡蛋打匀,加几滴水和几滴油,锅中热油,油热后先放鸡蛋,在搅拌成碎片但还没有完全凝结时就倒入黄瓜片,加适量的盐,出锅。

32.四季豆切小段,微波炉高火四分钟,在两分钟的时候拿出来搅一下使其受热均匀。锅中热油,加干辣椒碎小火炒香,倒入四季豆翻炒,加少许酱油、盐和糖调味即出锅。

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小技巧

今天三个菜哦,但排骨前一天炖好,两个素菜都是快手菜。图中白色的是泡椒藕节。

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