简介
紫苏药性温和、无毒,是常用中药之一,感冒发热或感冒咳嗽,可泡煮来饮用。同时也是具有高量的β胡萝卜素、铁、α亚麻素等能预防体内细胞氧化,减少胆固醇和血糖值。
原料
生姜5公克,紫苏叶3公克,水500㏄
步骤
1.生姜洗净沥干水分后切丝备用。 2.取一锅,放入水500㏄后,再放入作法1的姜丝、紫苏叶煮约5分钟。 3.将作法2的汤汁过滤后即可饮用。
紫苏药性温和、无毒,是常用中药之一,感冒发热或感冒咳嗽,可泡煮来饮用。同时也是具有高量的β胡萝卜素、铁、α亚麻素等能预防体内细胞氧化,减少胆固醇和血糖值。
生姜5公克,紫苏叶3公克,水500㏄
1.生姜洗净沥干水分后切丝备用。 2.取一锅,放入水500㏄后,再放入作法1的姜丝、紫苏叶煮约5分钟。 3.将作法2的汤汁过滤后即可饮用。