鸡胸肉: 2块， 圣女果: 6颗， 柠檬: 半个， 迷迭香: 1根， 欧芹: 1根， 黑胡椒: 少许， 海盐: 少许， 生菜: 1颗， 番茄: 2个
1鸡腿肉洗净沥干，侧面刨开上中下三层，每层都夹上圣女果片、柠檬片、欧芹，撒上海盐和黑胡椒粒。
2铺在生菜上放进冰箱腌制3小时。
3摆盘还是美美哒
4塔吉锅内刷油，底部铺生菜和西红柿。
5放入鸡胸肉，加入500ml水或者鸡骨汤煮15分钟，关火焖10分钟即可。肉质鲜嫩美味！
6完美
