原料
牛腩: 1kg左右， 白玉萝卜（皮是白色的那种）: 一根， 海天黄豆酱（辣的或者不辣的按自己口味来选）: ， 干辣椒: 按自己口味放， 八角: 两个， 冰糖: 适量， 桂皮: 适量， 香叶: 适量， 葱: 一根， 姜: 四五片， 蒜: 五六个， 生抽: ， 老抽: ， 盐: ， 鸡精: ， 花椒: ， 啤酒（可选）: 一罐
步骤
1将牛腩切成适当大小的块，放入清水中泡一个小时，中间换两次水（我特别不喜欢肉腥味，如果不在意的可以省了泡水这一步）萝卜削皮切块放在旁边
2将切块的牛肉焯水洗净，沥干水分
3将所有调料准备好，葱切段，蒜拍碎，姜切片，与花椒，八角，干辣椒，桂皮，香叶，冰糖放在一起
4大火，锅中倒入适量的食用油，将沥干水分的牛肉块倒入锅中煸炒一下，将肥肉中的牛油炒出来。等到牛肉表面有点焦黄，加入之前准备的所有配料，炒出香味
5（有料酒的可以加一点，花雕酒更好）加入生抽，适量老抽，四五勺黄豆酱，再翻炒几十秒，加入开水没过牛肉（有啤酒的话就这时加入）
6水开之后转小火，炖四十分钟左右，加入萝卜块
7继续焖炖三十分钟，等到萝卜入味酥软的时候，再放入盐和鸡精调味（因为黄豆酱和生抽老抽都有咸味，所以放盐一定要谨慎），就可以端上桌了
小技巧
1一般比较常见的是青皮的白萝卜，但是我不喜欢吃这一种，我个人比较偏爱那种长的，皮是白色光滑的白玉萝卜，味道很好吃 2海天黄豆酱很重要，喜欢吃辣的可以选辣味的海天黄豆酱，我个人很爱吃辣，每次除了干辣椒放多点以外，还喜欢几个朝天椒切成圈和配料一起放进去 3不喜欢吃萝卜的可以换成土豆，但是土豆块加进去之前一定要先用油炒一下，炒到表面有一丁点焦黄，这样比较容易煮的酥软，捣碎了加汤拌饭很好吃 4这个做法也可以用来做土豆炖排骨的，把牛腩换成排骨，萝卜换成土豆（照上一条说的炒一下），做出来的土豆排骨也非常好吃！
