坚果谷物麦片 0

原料

燕麦: 110克, 玉米片: 110克, 南瓜仁: 60克, 生杏仁: 40克, 生腰果: 40克, 松子: 20克, 橄榄油: 40克, 红糖: 2小勺, 蜂蜜: 30克, 果干: 适量

步骤

1混合麦片和玉米片

2坚果混合到麦片里

3红糖过滤到橄榄油里倒入混合物

4加入适量椰蓉倒入坚果里

5蜂蜜伴入混合物里搅拌

6入烤箱145度烤40分钟。每10分钟翻拌一次。最后2分钟放入果干。

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