鸡胸肉: 2-3块, 土豆: 2个, 番薯或者紫薯: 1-2个, 甜豆: 少量, 鱼油: 少量
1鸡胸肉剁碎
2甜豆可以和鸡胸肉放一起
3一起入锅蒸,等差不多了,用筷子戳一下土豆能通过就是熟了
4土豆等捣碎,放入适量鱼油
5加入捣碎的鸡胸肉甜豆泥,搅拌均匀
6现在还很烫,放凉
7可以捏成团或者放入盒子里储存,用紫薯就是紫色的啦!
做得多的话要冷冻哦!保鲜一周内吃完