原料
剥皮鱼: 半斤, 姜: 五六片, 蒜: 五六瓣, 酸笋: 50克, 酸豆角: 50克, 西红柿: 1个, 青辣椒: 1根, 料酒: 1个锅铲, 酱油: 2个锅铲, 糖: 3分之一锅铲, 盐: 一点点
步骤
1剥皮鱼解冻,最好把水弄干,要不然入锅就会噼里啪啦吓死宝宝你了 青椒切小圈圈 西红柿切片 酸笋切丝或者买酸笋丝回来 酸豆角切1㎝长的段段 让我想想还有什么 哦, 大蒜剥皮
2用不沾平底锅,放油,开大火热锅热油到冒点烟的状态 关中小火,慢慢放剥皮鱼下去煎,不要动它 几分钟后看看黄了没,到金黄金黄的就翻面 两面都金黄了就关火
3酸笋和酸豆角要处理一下 如果你只有一口锅,就要先处理这一步。 酸笋放无水无油的锅里炒干水后再放一点水,把水煮干就可以了。 这时候把酸豆角也是放入锅里炒干水就可以了 不要用大火啊,用中火。
4如果你有另外一口锅,就把锅弄干,放油烧热,放番茄块,炒炒再放点点盐再炒炒,放酸笋和酸豆角炒炒,然后就放煎好的鱼炒炒,然后放料酒沿着锅边淋一圈鱼炒炒,然后就到酱油啦!再炒炒就到糖和青椒了,加点水,还是再炒炒煮一下就可以出锅了! 如果你只有一口锅,就直接把鱼扒一边,在锅中间炒番茄酸笋酸豆角再捞鱼一起炒。