炒米南瓜芋艿粥 0

原料

南瓜(butter cup): 半只, 芋艿: 1个, 米: 30g

步骤

1提前烤好南瓜,捣成南瓜泥,煮好芋艿,去皮,切成小块。 (其实煮南瓜也可以,只是烤更能浓缩甜味保留香味,但是要花的时间可能略长些)

2无水无油,将大米倒入锅中炒至金黄

3倒入南瓜和芋艿,加入适量水,小火炖煮约两小时

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