无水无油南瓜全麦椰子麦芬 0

原料

鸡蛋: 1只, 全麦粉: 30g, 泡打粉: 3g, 椰子粉Coconut Flour: 10g, 老南瓜: 120g, 零卡代糖: 3g

步骤

1南瓜蒸熟料理机打成泥

2烤箱预热,将以上食材搅匀放置十分钟

3根据各家烤箱脾气,我是160度25分钟

小技巧

烤出来的麦芬偏软,冰箱放置俩小时会好一点

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