健康奶香芋头超级碗 0

原料

芋头: 半个, 牛奶: 一袋, topping: 各种,水果啦,蜜豆,麦片坚果什么的

步骤

1芋头最好选用比较好的荔浦芋头,味道香甜,去皮后蒸熟。

2牛奶煮沸和蒸熟的芋头混合搅拌至顺滑,有一点点芋头颗粒的感觉会很好吃,然后继续加热,至粘稠呈糊状。

3放上些自己爱吃的东西,水果啦,麦片啦,蜜豆什么的,都可以搭配。

小技巧

这个甜品我没有放糖,喜欢甜的小伙伴可以放蜂蜜,糖,炼乳等。 这个健康又低热量的甜品就做好啦~

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