金枪鱼油浸罐头: 1个， 车打奶酪: 几片， 切片面包: 几片， 千岛酱: 适量， 鸡蛋液（煎面包）: 适量， 生菜: 适量， 西红柿: 适量
1吐司去边，将金枪鱼与适量千岛酱搅拌，西红柿切片备用
2将金枪鱼酱平铺在吐司上，再放一片吐司，放上西红柿片与奶酪，再加一层放生菜，在生菜层挤上些千岛酱。
3将三明治切成三角形，放入微波炉稍稍加热，就可以吃啦～ps.也可不加热
