无花果: 五个（随意）， 乌鸡: 半只（随意）， 玉竹: 适量， 沙参: 适量， 百合: 适量， 莲子: 适量
1准备好材料
2准备好半只乌鸡
3把乌鸡用热水灼一下，用温水把玉竹、沙参、百合、莲子浸泡一会，无花果用温水洗净，然后把所有材料放入锅中炖，炖三个小时就OK啦！
4三个小时后调味就可以啦！
5非常鲜美的汤??
材料的分量，按自己人数来放啦！我做的是两个人的分量。
