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原料
当归: 3g, 桂圆: 15g, 五花肉: 350g, 花椒粒: 5g, 料酒: 15g, 八角: 1个, 生姜: 5g, 盐: 适量, 鸡精: 适量
步骤
1锅上火加入食用油适量入花椒烧至油8成热花椒稍变色后将花椒取出
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2在烧热的花椒油中放入姜片和八角炒出香味
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3放入切成小块的五花肉翻大火炒均加入料酒烹香
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4加入没过肉开水
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5大火烧开撇净血沫
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6加入清洗过的桂圆和当归
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7转小火盖上盖子炖至肉烂软即可
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8炖至桂圆干饱胀就差不多了。
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小技巧
1.春季最好不要生吃桂圆:吃多了会气滞饱胀尤其是属于热性 体质更容易因生桂圆上火。 2. 虽有春捂一说,但是如果气温超过20度以上,就需减少衣量 了,否则反尔容易上为火。 3. 此道菜肴也可用其它肉类代替。