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原料
灵芝: 2小片, 当归: 1小段, 鸡: 3分之1, 枸杞: 15-20粒, 姜: 4片, 胡萝卜: 4根, 薏米: 小半碗
步骤
1胡萝卜安照个人喜好切好之后铺底,枸杞在炖鸡前放都可以,我喜欢一早放
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2清洗以后的野生当归拌两段放进去
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3野生灵芝冲洗一下就可以了
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4薏米我是没有泡的,洗好了就放进去了
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5加入适量的矿泉水,大火烧开
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6锅里放入正常炒菜的油把鸡大火煸一下
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7煸好的鸡肉放入提前烧好的开水里,水开的不容易浦水出来,保证水开的情况下盖上小火慢炖1.45小时
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8最后大火10分钟,放入适量的盐,乘盘洒小葱就完成了
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9鸡汤浓郁,当归的香味配上灵芝的药味一点都不苦,还有最后回味的胡萝卜的微甜,是一口接一口,必须两碗的节奏
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小技巧
炖的时间长短要根据你的买的鸡和胡萝卜来调整,灵芝是时间越久药性越好。