菠萝: 1个， 胡萝卜: 1根， 黄瓜: 1根， 培根: 200g， 火腿: 一大片， 葱: 3根， 盐巴: 少许
1准备菠罗1个、黄瓜1根、胡萝卜1根、培根和火腿
2所有材料全切丁
3菠萝肉淘出来、留个壳、装饭
4鸡蛋两个
5鸡蛋炒散、爆香培根和火腿、然后炒胡萝卜和黄瓜、热后下米饭、炒散
6米饭炒散一粒粒、菠罗粒倒下米饭里翻炒几下、最后下盐粉调味！起锅装在菠罗的外壳上
