黄油橙汁三文鱼 0

原料

三文鱼排: 一块, 青豆: 选用, 橙汁: 一碗, 盐: 少许, 无盐黄油: 20克, 橄榄油: 适量

步骤

1三文鱼用少许盐,葡萄酒腌制一个小时去腥

2青豆焯水。加入少许盐和橄榄油,增加青豆的色泽

3热锅后,把腌制好的三文鱼抹上橄榄油,入锅煎

4鱼块变色后,倒入橙汁和隔水化开的黄油一起煮

5倒入青豆,再加少许盐。鱼熟后就完成了

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