宝宝辅食——鸡肝牛油果泥（6M+） 0

原料

鸡肝: 60g， 牛油果: 半个， 胡萝卜: 15g， 洋葱: 5g， 生姜: 4片

步骤

1准备好食材

2鸡肝浸泡去腥，同时把其他食材切好

3泡好后的鸡肝

4用水煮熟，牛油果切片，洋葱切丁，胡萝卜切丁

5所有食材加入料理机打碎

6小宝宝可以直接吃泥，大宝宝可以抹酱

小技巧

鸡肝牛油果泥： 月龄：6月龄以上 营养：在辅食当中最先需要添加的矿物质就是铁元素，而基本上只要添加一勺肝泥就能有效的提供宝宝所需的铁，起到预防缺铁性贫血的作用。但是肝泥的营养价值远不止于此，它还含有人体所需的全部13种维生素，其中VA VD VB2 和维生素B12的含量特别高，铁锌铜等微量元素也十分丰富。今天这款鸡肝牛油果泥即可以给小宝宝食用，也可以做为大宝宝的抹酱来用，做成三明治、蔬菜卷或者拌面酱都可以。

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