滋润温补NO秋燥,神清气爽心情好~双耳百合蒸南瓜 • 圆满素食 0

原料

南瓜: 适量, 银耳: 适量, 木耳: 适量, 百合: 适量

步骤

1【食材】 南瓜、银耳、木耳、百合

2南瓜洗净去皮

3对半,再对半

4切1公分左右的厚片,摆盘

5再放百合

6然后是双耳。摆好后,放到锅里去蒸。水开后15分钟即可,如果南瓜块大,可多蒸一会

7起锅后,再用白糖和水淀粉勾薄芡浇上去

8蒸好了,看着也好美

9滋润身心

10吃的过程也美呆了

11还可以再浇点蜂蜜吃

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