原料
排骨: 500克, 苦瓜: 1根(约280克), 金丝枣: 20个左右, 老抽: 1汤匙(约15克), 料酒: 2汤匙(约30克), 白糖: 5克, 豆瓣酱: 2汤匙(约30克), 葱: 1/3根, 姜: 2片, 八角: 1个, 花椒: 5、6粒
步骤
1排骨冷水下锅,水沸后撇去浮沫,捞出备用
2苦瓜切块,金丝枣用清水浸泡约20分钟,葱、姜切片备用
3锅中放油,油热后放入花椒、八角、葱、姜炒香,放入排骨翻炒均匀,倒入老抽酱油上色,烹入料酒
4豆瓣酱加一碗清水稀释,倒入锅中,没过排骨约2/3即可
5大火煮沸,盖上盖小火炖煮约30-40分钟,放入金丝枣
6继续炖煮约10分钟,大火收干汤汁,放入苦瓜继续翻炒1、2分钟即可出锅
小技巧
1、如果接受不了苦瓜的苦味,可以去掉苦瓜里面的白膜或用沸水焯一下; 2、苦瓜我喜欢炒得时间短一些,保持脆嫩的口感。当然你也可以多煮一会儿哈,自己喜欢就好了:)