日式蘑菇意大利面 0

原料

意大利面: 120g(干), 蟹味菇: 40g, 水发香菇: 2朵, 鸡腿菇: 40g, 火腿片: 10g, 大蒜: 1小匙(切碎), 橄榄油: 2小匙, 盐: 1 / 6小匙, 现磨胡椒: 少许, 昆布茶: 2/3小匙, 醤油: 1小匙, 九层塔: 少许

步骤

1蟹味菇去根部,把菇一朵朵分开;

2将香菇切成片,鸡腿菇切成3cm长度的丝,火腿片切1cmx1cm的方块;

3锅中放入充足的水烧开,加盐少许(分量外)煮意大利面;

4平底锅加橄榄油和放入蒜炒出香味后,火腿片、鸡腿菇、蟹味菇、香菇炒出香味;

5当菇类等变软的时候,用盐,胡椒调整味道,加上煮好的意大利面。 把昆布茶放进去混合,沿锅边倒入酱油炒匀,装盘即可。

6昆布茶附图: 昆布茶,被很多人视为有助于健康的茶饮品,因为昆布中含有很多活性成分,这些活性成分有很好的药理作用。比如,降低血压、调节血脂浓度、降低血糖浓度、抗凝血、抗肿瘤、增强人体免疫力等。所以喝昆布茶对人的身体是有好处的。

小技巧

菇类可随意加哪种,但必须把不易熟的菇先下锅,如用新鲜香菇大约的量是20g;九层塔可换成1小匙切碎的欧芹来提香。

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