安神养颜汤 0

原料

莲米: 12颗， 芡实（完整颗粒）: 24颗， 茯苓: 10克， 龙眼: 10克， 红糖: 适量， 水: 300克

步骤

1莲米，芡实先用温水泡一晚上。

2用高压锅先把芡实跟茯苓煮过，用熬粥键就行。

3等放完气后，把所剩材料一起放入锅中，用蹄筋键熬住即可

小技巧

糖跟水都可以随自己喜欢放适量就行。。 口感也随自己可稀可稠。。

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