简介
中医里那么有名的药膳房子下厨房里竟然没有呢~一月吃一次,头发又黑又亮,减少掉发,据说还可以有效改善睡眠哟~
原料
黑芝麻 60g, 猪心 一个,约400g, 大红枣 15颗, 生姜 3g, 盐 3g, 黑芝麻 60g
步骤
1猪心洗净,去掉筋膜,切片
2黑芝麻放入无油的锅里,炒香,盛出备用
3百合,红枣洗净
4放入除盐外的所有原料
5煮一锅水,烧开。(最好用砂锅o(^_-)O)
6放入所有原料,等水再次烧开的时候,关小火慢炖2小时。(我这个就是没看好火的后果,扑出来啦~因为有黑芝麻所以汤全都黑黑哒)
7加盐,出锅,开动!(黑糊糊黑糊糊-_-#)
小技巧
一个月吃一次,补肾乌发,调理睡眠,减少掉发 女孩子要对自己好一点~
- 此汤有补血养颜,宁心安神,润燥滑肠的作用。
- 用脑过度,耗伤心血,血气亏损,毛发脱落。
- 经常用此汤佐膳,于脑力或思虚过度的人,有防治脱发,美颜容的作用。
- 如果经常心跳,记忆力减退,失眠,头皮麻木,饮食无胃口,面色萎黄,盗汗,可用此汤佐膳作食疗。 食物相克 黑芝麻:芝麻忌与鸡肉同食。