原料
各种花草茶:
步骤
1玳玳花茶（清血、促进脂肪代谢） 材料：玳玳花3克，蜂蜜适量。 泡法：将玳玳花放入杯中，倒入沸水，盖盖子闷泡约8分钟，待茶水温热后调入蜂蜜饮用。
2洋甘菊柠檬茶（美白、保护敏感肌肤） 材料：洋甘菊2克，枸杞子5粒，柠檬1片。 泡法：将洋甘菊、枸杞子、柠檬片一起放入杯中，倒入沸水，盖盖子闷泡约5分钟后饮用。
3玫瑰茉莉蜂蜜红茶（调理气血、滋养皮肤） 材料：玫瑰花5朵，茉莉花3克，红茶包1个，蜂蜜适量。 泡法：将玫瑰花、茉莉花、红茶包一起放入杯中，倒入沸水，盖盖子闷泡约5分钟，待茶水温热后调入蜂蜜饮用。 不宜饮用人群：阴虚有火、热性体质者以及孕妇。
4茴香茶（疏肝理气、滋养肌肤） 材料：小茴香、柠檬草各5克，玫瑰花3朵。 泡法：将上述材料一起放入杯中，倒入沸水冲泡约3分钟后饮用。 不宜饮用人群：阴虚火旺者。
5桃花百合柠檬茶（美白、祛斑、抗衰老） 材料：桃花3克，百合花5克，柠檬1片，蜂蜜适量。 泡法：将桃花、百合花、柠檬片一起放入杯中，倒入沸水，浸泡约5分钟后，待茶温热时加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
6玫瑰奶茶（提神醒脑、消除疲劳） 材料：红茶5克，玫瑰花5克，牛奶100毫升。 泡法： 1、用开水温烫茶壶，放入红茶，冲入沸水，3～5分钟后滤出茶汤备用。 2、将玫瑰花加到茶汤中，闷泡3～5分钟后，调入牛奶搅拌均匀即可饮用。
7茉莉玫瑰菩提茶（安神、提高睡眠质量） 材料：茉莉花、玫瑰花各3朵，金盏花2朵，菩提叶2克，蜂蜜适量。 泡法：将除蜂蜜外的材料一起放入杯中，冲入沸水泡3分钟，凉至温热时加入蜂蜜调匀即可。
8苹果玫瑰花茶（缓解抑郁、调节内分泌） 材料：苹果花4克，玫瑰花3朵。 泡法：将苹果花、玫瑰花一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子闷泡3～5分钟后饮用。
9金盏玫瑰茶（消炎、祛痘、润肤） 材料：金盏花3朵，玫瑰花8朵。 泡法：将金盏花、玫瑰花一起放入杯中，冲入沸水，盖盖子闷泡约3分钟后饮用。
