俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”。姜的好处是被长久证明的，尤其是春夏之交，乍暖还冷的时候很容易感冒，喝点含姜的果汁可以提高免疫系统功能。而木瓜的美容功效更是为很多MM所熟悉。
1个木瓜，1小块生姜，饮用水100ML。
1、木瓜洗净去皮，挖出中间的籽，切块； 2、生姜洗净去皮切片； 3、放入搅拌机加水100ML打约15秒即可。
生姜可根据口味用压蒜器挤成汁加入果汁，尤其是小孩一般不喜欢辛辣的口感，可以稍加点糖。
