簡介
買了果汁杯當然得物盡其用啊，在辦公室也能五分鐘搞定一杯水果汁，試了千百種果汁，還是獨愛香蕉奶昔啊~我是用Oster的果汁杯，什麼水果放進去，十秒鐘就ok，杯子也可以隨身攜帶隨時喝。這個菜譜的分量剛好能打一大杯，成品大概600ml左右，每天跟辦公室的同事一人一杯一起分享剛剛好~
原料
香蕉 3根, 鮮牛奶 250ml-300ml, 檸檬汁 適量（非必選）, 白米飯 適量（非必選）, 蔓越莓 適量（非必選）, 小麥胚芽 適量（非必選）
步驟
1香蕉切塊放進果汁杯，不用太小塊的，簡單粗暴點就行！
2檸檬愛好者可以倒點檸檬汁，按個人口味添加，隨便一點就行~檸檬里的維生素C可以延緩果肉變黑，也可以增加風味。
3倒入250ml的鮮牛奶。
4倒進適量的白米飯，米飯非必要添加，但加入能使奶昔更香滑濃稠。
5開機攪拌一下，就可以裝杯開喝啦~
6為了顯得逼格比較高，可以在上面撒幾顆蔓越莓，再撒一層小麥胚芽（小麥胚芽的營養價值非常高，口感也不錯，是各類飲品的好拍檔哦！）。稍微裝飾一下，喝起來也能愉悅心情嘛~
7香蕉奶昔也能跟好多水果隨便搭配的，好基友之一就是——牛油果！把3跟香蕉換成兩根香蕉跟一個牛油果就可以了，兩人分量飽飽的！（更多搭配詳見下面小貼士）
8打好的香蕉奶昔，很容易會氧化變黑的，所以要抓緊時間趕快品嘗哦~
小技巧
1.剝香蕉皮的時候，注意要把那條絲撕乾淨，不然會影響口感的，喝起來也會感到澀澀的。 2.放果汁機或攪拌機攪拌的時候，可以打幾秒鐘就停下來觀察一下，喜歡吃到果肉口感的就打少一會兒時間，喜歡綿滑點的就打久一點。反正我打不用十秒鐘就好了。 3.買到好的香蕉又香又甜，個人覺得不用加糖或蜂蜜已經好好喝噠！也可以增加鮮牛奶或米飯的分量來控制甜度和濃稠度。 4.鮮牛奶可以換成酸奶也是不錯的哦！加點淡奶油，香草籽也能使口感更香醇！ 5.之所以說百變，就是香蕉君跟其他水果也是很match的呀，除了跟牛油果搭配，蘋果，雪梨，火龍果（紅的比白的口感好），芒果，奇異果，草莓，藍莓，西瓜等也很百搭。分量相應增減就可以啦！就只試過這些，更多水果等親們補充啦~ 6.做好後上面也可以放堅果呀，燕麥呀，餅乾碎呀，水果乾呀，焦糖醬呀，巧克力醬呀，薄荷呀，肉桂粉呀……什麼都可以自由發揮！
