冰糖百合銀耳雪梨湯 0

簡介

立秋已經一周了,秋燥需潤肺,這道簡單家常實用的湯非常應季

原料

雪花梨 一個, 百合 少許, 銀耳 少許, 枸杞 十幾粒, 冰糖 適量

步驟

1梨洗凈切塊,銀耳和百合泡用溫水泡半小時左右

2鍋中加水,加入所有材料小火煮15分鐘以上

小技巧

如果想把銀耳煮的黏黏的,需要煮的時間長一些 特別簡單實用的湯。驅燥潤肺、化痰利水。適於肺熱、咳嗽多痰的人,特別適合用於秋季調理

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