新媽媽補血解毒的月子湯
菠菜, 豬肝, 薑片, 枸杞, 澱粉, 生抽, 鹽, 胡椒粉, 香油
1菠菜洗凈,切段,枸杞用清水泡開
2豬肝用清水浸泡半小時,洗凈後切片
3加澱粉、生抽、胡椒粉拌勻腌10分鐘
4菠菜入沸水汆燙半分鐘後,撈出瀝干
5腌制後的豬肝放入滾水中汆燙半分鐘,撈出瀝干
6鍋中倒入清水或高湯煮開,放入薑片及豬肝煮1分鐘,再加入菠菜、枸杞,調入鹽及香油即可
豬肝煮久了會老,所以汆燙時要快一些。菠菜在吃之前汆燙一下可以去除菠菜中的草酸及澀味。