芙蓉菌菇絲瓜湯 0

簡介

其實這個湯最早我是在明珠JJ的《煮物之味》上看到的,她的名字叫菌菇澆勝瓜。我呢,就根據自家情況稍做了一些變動,變成了我自己的菜。

原料

絲瓜 二根, 蟹味菇, 白玉菇, 鮮香菇, 金針菇, 胡蘿蔔 少許, 蛋白 二個, 鹽, 麻油

步驟

1絲瓜去皮(不要用刨刀,用不鏽鋼湯勺輕輕颳去外面一層,這樣不僅保留營養,而且顏色漂亮。其實我們小時候都是用條匙刮的)

2去二頭然後切滾刀塊

3燒開一鍋水,加入少量油和鹽,放入絲瓜塊焯至五六分熟

4取出浸入涼水中

5待冷卻撈出放入碗中

6取雞蛋白二個(蛋黃用來做麵包了)

7鍋中入油放入蛋白炒好盛出

8蟹味菇、白玉菇、鮮香菇、金針菇去根部,洗凈瀝干

9胡蘿蔔洗凈切絲

10鍋上火入少量油,放入蟹味菇白玉菇鮮香菇煸炒出香

11加水煮開,中小火燜五六分鐘

12加入胡蘿蔔絲(也可以在和前面的菌菇一起放入)燒一會兒,撒鹽調味,再加入金針菇煮開

13放入炒好的蛋白,淋麻油關火

14把煮好的湯澆在煮過的絲瓜上

15拌一下即可

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