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簡介
其實這個湯最早我是在明珠JJ的《煮物之味》上看到的,她的名字叫菌菇澆勝瓜。我呢,就根據自家情況稍做了一些變動,變成了我自己的菜。
原料
絲瓜 二根, 蟹味菇, 白玉菇, 鮮香菇, 金針菇, 胡蘿蔔 少許, 蛋白 二個, 鹽, 麻油
步驟
1絲瓜去皮(不要用刨刀,用不鏽鋼湯勺輕輕颳去外面一層,這樣不僅保留營養,而且顏色漂亮。其實我們小時候都是用條匙刮的)
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2去二頭然後切滾刀塊
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3燒開一鍋水,加入少量油和鹽,放入絲瓜塊焯至五六分熟
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4取出浸入涼水中
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5待冷卻撈出放入碗中
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6取雞蛋白二個(蛋黃用來做麵包了)
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7鍋中入油放入蛋白炒好盛出
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8蟹味菇、白玉菇、鮮香菇、金針菇去根部,洗凈瀝干
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9胡蘿蔔洗凈切絲
10鍋上火入少量油,放入蟹味菇白玉菇鮮香菇煸炒出香
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11加水煮開,中小火燜五六分鐘
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12加入胡蘿蔔絲(也可以在和前面的菌菇一起放入)燒一會兒,撒鹽調味,再加入金針菇煮開
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13放入炒好的蛋白,淋麻油關火
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14把煮好的湯澆在煮過的絲瓜上
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15拌一下即可
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