鵪鶉, 海底椰, 枸杞, 蜜棗, 栗子, 姜
1鵪鶉過水之後撈起沖洗乾淨備用
2我加的海底椰,枸杞,蜜棗,栗子,姜數片
3煲2個小時
1)海底椰不能吃! 2)加肉味道會更好,更有層次。我忘記買了 3)覺得味道淡的加少許鹽,我是不加的,每次煲夠時間我覺得味道就很足啦!