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最簡單的瘦身術:米茶
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原料
大米
步驟
1
乾燥的免洗大米,要是需要洗就等洗乾淨晾乾後也OK。
2
乾淨的鍋,直接倒米,小火木鏟一直翻炒,直至金黃色.
3
完工,可以存起來當茶喝。
4
開水沖泡幾分鐘就可以了,是不是很簡單,嘻嘻!
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