【零脂肪的】香蕉燕麥餅 0

簡介

黃油奶油總是減肥剋星，試試這款零脂肪的香蕉燕麥餅吧，當小零食絲毫沒有罪惡感！

原料

香蕉一根, 牛奶或酸奶適量, 快熟燕麥適量, 小麥胚芽一大把, 肉桂粉少許

步驟

1將香蕉去皮，壓碎搗勻，加入燕麥3大把和小麥胚芽一把，拌勻！這時有點太干加入適量牛奶，不用➕太多不流動粘稠即可，加入肉桂粉調味（也可以加入葡萄乾 蔓越莓干）

2烤箱180度預熱，把拌勻的燕麥糊一勺勺放入烤盤中，儘量壓扁做成圓形，烤15分鐘即可^ _ ^

小技巧

微波爐也可，高火一分鐘 翻面30秒

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