大米, 黑米, 黑豆, 小米, 玉米碴, 蕎麥, 燕麥, 紅豆, 綠豆
取每種雜糧各適量（俺把俺家裡的雜糧每一樣放了一點），洗凈泡製過夜，第二天早晨起來，按照說明書的要求添加水，（俺又抓了一把熟的黑芝麻），攪拌成米糊
